こんばんは。
フコクプロテクトライン担当の、きのです。
だんだん気温が高くなってきましたね。
7月になると心配になるのが、熱中症です。
熱中症の原因は、急に暑くなっても、身体が追いついていないことです。
その為に熱中症予防として、身体を暑さに慣らすために、程よい散歩は必要です。
身体を慣らし、熱中症の発生を防ぎましょう。
そして、散歩の後は、コップ1杯の牛乳を飲んでください。
牛乳の様に、糖とタンパク質を豊富に含んだ食品を摂取すると暑さへの免疫がつきます。
是非、お試しください。