こんにちは。フコクプロテクトライン担当のきのこです。この夏とても暑いですね。 この暑い夏を乗り換えるために、涼しい服を着る事とこまめな水分補給をしましょう。 今年の様な暑い夏を乗り越える方法の1つとして「暑さに身体をならす」という考え方があるそうです。お昼は暑いためおすすめはしませんが、朝や夕方に30分程度ジョギングやランニングをすると外の暑さに慣れ、熱中症になりにくい身体づくりができるそうです。 是非皆様お試しください。